자궁근종 예방할 수 있는 방법 알아보세요

 

자궁근종 예방할 수 있는 방법 알아보세요

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자궁근종이란 자궁에 발생하는 가장 흔한 양성 종양으로 자궁을 이루고 있는 평활근의 세포가 비정상적으로 증식해서 발생하는 병변입니다. 여성호르몬인 에스트로겐의 영향을 많이 받는 호르몬 의존성 질환으로 가임기 여성의 약 35%에서 발견될 정도로 흔한데요.

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자궁근종이 발생하는 원인은 아직 정확하게 밝혀진 것이 없습니다. 다만 에스트로겐과 같은 여성호르몬이 중요한 역할을 하는 것으로 추정되고 있으며, 따라서 초경이 빠르거나 폐경이 늦을수록 자궁근종이 발생할 위험성도 증가하게 됩니다.

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과체중이거나 비만인 여성의 경우에도 그렇지 않은 여성에 비해 자궁근종이 발생할 위험이 3배 가량 증가하는 것으로 보여집니다. 유전적 요인도 큰 영향을 미치며, 흡연과 당뇨, 고혈압, 과도한 스트레스, 과로 등도 자궁근종과 연관이 있습니다.

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근종이 발생했다 하더라도 증상이 없는 경우가 더 많지만, 출혈이나 골반통증 등에 의해 발견하는 경우가 일반적입니다. 근종은 크기가 작고 특별한 증상이 없다면 즉각적인 치료가 필요한 질환이 아니기 때문에 주기적으로 경과를 확인하는 추적검사를 기본으로 하게 됩니다.

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하지만 근종의 크기가 갑작스럽게 증가하거나 방광이나 장처럼 주변 장기를 압박하여 배뇨장애와 변비 등을 일으키는 경우, 그리고 생리과다 등의 증상으로 빈혈을 초래하는 경우에는 치료를 시작해야 합니다. 생리통이나 골반통이 심하게 발생하기도 하고 자궁근종이 불임의 원인이 되기도 해요. 특히 폐경 이후에 근종의 크기가 커졌다면 조직검사까지 추가로 시행해 자궁육종 등 악성은 아닌지 감별해야 합니다.

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자궁근종의 수술적 치료법은 전통적인 방법인 개복수술, 배꼽에 2cm 구멍을 뚫어 수술용 카메라로 관찰하면서 혹을 제거하는 복강경수술 등이 있습니다. 수술적 치료법은 종양을 직접 제거한다는 장점이 있으나, 피부를 절개해야 하고 흉터가 남으며 전신마취를 진행하기 때문에 긴 회복 시간이 소요되는 점 등이 부담스럽게 느껴질 수 있습니다.

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비수술적 치료법에는 자궁동맥색전술, 고주파용해술, 하이푸 시술 등이 있는데요.

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최상산부인과의 자궁근종 치료는 바로 이 하이푸를 통해 이루어집니다. 하이푸는, 고강도 집속 초음파를 자궁근종에 한 점으로 정확하게 모아 집중시켜 태워버리는 방법으로, 수술이 아닌 시술이며 일상으로의 빠른 회복이 가능하고 무엇보다 자궁 조직과 가임력을 보존할 수 있다는 장점이 있습니다.

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특히 최상산부인과 하이푸는 엎드리는 자세로 진행하게 되어, 근종과 신경 다발 사이 안전거리 확보를 할 수 있고 구조적인 안전성을 더해주는 방식입니다. 자궁은 보존하고 근종만 예리하게 괴사해 자궁과 난소의 기능을 유지할 수 있는 최상산부인과 하이푸, 자세한 내용은 상담을 통해 결정해보시기 바랍니다.

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자궁근종을 예방하기 위해서는 자궁이 있는 하복부를 최대한 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다. 또한 생리 기간 중에 특히 보온과 위생에 신경을 써야 하며, 식생활 습관도 고치는 것이 좋습니다. 세 끼를 규칙적으로 먹어야 하고 인스턴트 음식이나 기름기 많은 음식은 피하는 것이 좋아요. 야채와 과일 역시 많이 섭취하는 것이 좋지만, 야채의 경우 삶거나 데친 상태에서 섭취하는 것이 좋습니다. 차가운 성질이 몸 속을 냉하게 해서 자궁 혈류 순환에 좋지 않기 때문입니다.

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규칙적인 운동 역시 자궁근종 예방에 도움이 되며, 몸에 딱 달라붙지 않고 하체를 차게 하지 않는 옷을 입는 것이 좋습니다. 무엇보다 중요한 것은 정기적인 검진입니다. 자궁근종의 대부분이 증상이 뚜렷하게 나타나지 않고 자각하기 어렵기 때문에 정기적으로 최상산부인과 내원해서 검사하는 것이 근종 발생을 예방하는 최선의 방법이라고 할 수 있겠습니다.