자궁선근증에 좋은 음식

 

자궁선근증에 좋은 음식

​

​

안녕하세요, 강남 최상산부인과입니다.

​

매년 다양한 부인과 질환으로 최상산부인과를 찾는 분들이 많아지고 있는데, 최근 늘어난 것이 바로 자궁선근증입니다. 자궁선근증은 자궁 안에 있어야 하는 자궁내막 세포들이 자궁의 근육층을 파고 들어가 자궁 벽을 두껍게 만들고 자궁의 크기를 커지게 만드는 질환입니다.

​

​

일반적으로 40~50대의 출산 경험이 있는 여성들에게 주로 나타나는데 간혹 출산 경험이 아예 없는 20~30대 젊은 여성들에게도 발견됩니다. 하지만 자궁선근증이 발생했다는 것도 모르는 채 방치해둘 경우 이후 난임이나 조산 등에 직접적인 영향을 줄 수 있어 조심해야 합니다.

​

​

간혹 자궁내막증과 자궁선근증을 헷갈려 하는 분들이 있는데요. 자궁선근증은 비정상적인 위치에 있는 자궁내막으로 인해 자궁의 크기가 커지는 질환으로, 주요 증상은 아랫배의 통증, 생리과다, 생리과다로 인한 빈혈 등이 있습니다.

​

반면 자궁내막증은 자궁 안에만 있어야 하는 자궁내막이 난소나 나팔관 같이 비정상적인 장소에 자리잡고 그 곳에서 늘어나는 경우를 말합니다. 비정상적인 배뇨나 배변, 부정출혈 등이 대표적인 증상입니다. 자궁내막이 본래와 다른 위치에 존재한다는 공통점이 있지만 그 위치 자체가 다르기 때문에 다른 질환으로 생각해야 해요.

​

​

자궁선근증은 발생하는 정확한 원인이 밝혀지지 않았는데요. 대부분 갑작스러운 통증을 호소하며 병원에 방문했다가 발견하게 됩니다. 따라서 평상시와 다르게 갑자기 생리 양이 많아진다거나 생리통이 심해졌을 경우 방치하지 마시고 최상산부인과 내원하셔서 초음파 검사부터 받아보시기 바랍니다.

​

​

자궁선근증의 치료는 약물적 치료와 수술적 치료, 그리고 비수술적 치료로 구분됩니다. 약물적 치료는 뇌하수체의 난소 자극 기능을 없애서 폐경기와 비슷한 상태를 만들고 난소 호르몬의 분비를 억제하는 방식입니다. 하지만 약물만으로는 질환 개선에 한계가 있기 때문에 약물 치료만을 단독으로 사용하지는 않습니다.

​

 

 

 

 

 

​수술적 치료에는 자궁적출수술과 자궁선근증절제수술이 있습니다. 다만 정상 자궁 조직과 병소의 경계가 불분명하기 때문에 수술을 하는 것이 어렵고, 자궁을 보존하는 것도 어려워지게 됩니다.

​

​

강남 최상산부인과에서는 자궁선근증 하이푸를 통해 증상 개선을 도와드리고 있는데요. 특히 임신을 계획하고 있어 건강한 자궁의 유지가 필요하다면 보다 안전한 치료법인 하이푸를 통해 증상을 개선할 수 있습니다. 하이푸 시술은 초음파 열에너지를 한 점으로 모아 자궁선근증 조직을 선택적으로 괴사시키는 방법으로, 초점구역이 1.1mm로 미세하고 주변의 정상 자궁에 침범하지 않은 상태로 병변만을 치료할 수 있어 자궁은 보존하고 가임력을 회복할 수 있는 방법입니다.

​

​

또한 치료보다 중요한 것은 예방이라고 합니다. 자궁선근증 역시 정확한 원인이 파악되지 않아 확실한 예방법은 없지만, 몸에 좋은 음식을 먹고 규칙적으로 생활한다면 일정 부분 예방할 수 있습니다.

​

 

 

 

 

 

​자궁선근증 예방에 좋은 음식에는 해조류, 녹차, 생강, 견과류 등이 있는데요. 우선 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있는 해조류가 좋습니다. 마그네슘에는 신경의 긴장을 풀어주고 복통이나 두통 등의 통증을 줄여주는 효과가 있어요.

​

​

녹차는 자궁선근증은 물론 대부분의 암에 좋은 음식으로 손꼽히는데요. 녹차에는 암세포가 다른 기관으로 전이될 때 중요한 역할을 하는 효소를 억제하는 효과가 있습니다. 이 밖에도 몸의 온도를 높여주는 생강이나 아연 함유량이 많은 견과류, 또 오메가3 지방산이 풍부한 등푸른 생선 등이 자궁의 건강에 도움이 되는 음식이라고 볼 수 있습니다.