생리통 심한 이유, 완화할 수 있는 방법은? [강남 최상산부인과]

 

생리통 심한 이유, 완화할 수 있는 방법은? [강남 최상산부인과]

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다수의 여성들이 경험하고 있는 생리통은 생리 시 주기적으로 발생하는 하복부 통증입니다. 국내 보고에 따르면 생리를 하는 여성 중 약 80%가 생리로 인한 통증을 경험하고 있는데요. 나만 생리통이 유독 심한 것 같다거나 지난 달에 비해 이번 달 갑자기 생리통이 심해진 것 같다는 생각이 들었다면 산부인과를 찾아 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

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생리통은 발생 원인에 따라 일차성(원발성)생리통과 이차성(속발성)생리통으로 구분할 수 있습니다. 일차성 생리통은 부인과적 이상이 동반되지 않는 주기적인 통증으로 큰 문제가 없는 생리통입니다. 이차성 생리통은 특정 질환에 의해 발생하는 통증으로 산부인과에서 초음파 검사 등을 통해 확인하는 것이 필요합니다.

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• 일차성(원발성)생리통

1. 골반 내 장기에는 이상이 없음
2. 생리 시작 몇 시간 전 혹은 생리 시작 직후 발생
3. 생리 전에는 통증이 심하다가 시작하면 감소하는 양상
4. 하복부 쪽에서 통증 발생

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• 이차성(속발성)생리통

1. 골반 내 장기에 이상이 생겨 발생
2. 생리 시작 약 1~2주 전부터 발생
3. 생리가 끝난 뒤 수일까지 통증이 지속되는 경우가 많음

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단순한 복부 통증뿐 아니라 허리와 골반이 아플 수 있고 복부 팽만감, 메스꺼움, 어지러움, 두통, 변비, 설사 등이 동반될 수도 있습니다. 또한 심리적으로도 우울감, 긴장감, 피로감, 짜증 등을 유발할 수 있어 많은 여성 분들을 힘들게 하는 것이 생리통이기도 해요.

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일반적으로 생리통을 유발하는 호르몬은 자궁내막에서 분비되는 프로스타글란딘입니다. 프로스타글란딘 농도는 생리 시작 후 2~3일 동안 높은 상태로 유지되는데, 이 호르몬이 과도하게 분비되면 자궁 근육이 주기적으로 수축하고 허혈성 통증을 일으켜 일상 생활의 유지가 어려울 정도로 생리통이 발생하기도 합니다.

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이런 경우에는 경구피임약 등의 약물치료를 통해 생리통을 완화시킬 수 있는데요. 경구피임약은 자궁내막의 증식과 배란을 억제하여 프로스타글란딘의 생성을 최소화하는 효과가 있습니다. 비스테로이드성 소염진통제와 효과가 비슷하며 이 두 가지 약물을 함께 사용하면 단독 요법보다 효과가 좋은 것으로 알려져 있어요.

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이 외에도 온열 찜질, 식이 요법, 비타민 치료, 한약, 허브, 운동치료 등 다양한 치료 방법들이 생리통 완화를 위해 연구되고 개발되고 있습니다. 만약 약물치료로도 생리통이 완화되지 않거나 진통제 복용량이 점점 증가한다면 부인과 질환에 의한 이차성생리통을 의심해봐야 하며, 정확한 원인을 찾기 위해 초음파검사, 내시경검사 등을 시행해야 합니다.

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생리통을 유발하는 자궁 질환에는 자궁근종, 자궁내막용종, 자궁내막증식증 등이 있으며 정상적인 생리 주기와 양을 벗어난 것 같다는 생각이 들면 강남 최상산부인과 내원하셔서 검사를 받아보시기 바랍니다.

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여성의 정상적인 생리 주기는 21~35일이며 기간은 2~6일(평균 4.7일)입니다. 양은 20~60mL가 평균인데요. 생리를 꾸준히 하던 여성이 3번 이상 정상 주기를 건너뛰어 생리를 하지 않았거나, 이런 증상이 6개월 이상 지속된 경우에는 무월경 증상으로 보고 산부인과 진료를 보는 것이 필요합니다.

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